早产儿如果缺钙，可以在宝宝出生2到3个月的时候开始补钙，除了日常的母乳喂养，也可以增加一些液体的钙质剂，一天补充的钙剂要适量。
早产儿补钙也需要在医生的指导下服用，避免给宝宝过度补钙，否则对宝宝的健康影响很大。
建议
1、刚出生的宝宝都是用母乳喂养，所以营养的来源多是母乳，妈妈就要多补充钙质，日常多吃些含有蛋白质和钙质多的食物，对自身健康也有利。
2、妈妈在哺乳期间要注意营养均衡，可以多吃些牛奶、豆类食物还有虾皮、海带等食物。
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