孕后期右侧睡可以吗-妈妈无忧网

孕后期右侧睡可以吗

在怀孕后期的时候，是可以适当的采取右侧卧位的方法来进行睡觉的，在这个时期同时也可以采取左侧卧位或者平卧睡觉等等，只要孕妇感觉比较舒适，没有压迫到腹部的胎儿，不管采取哪种睡姿都是可以的。

建议

在怀孕后期可以适当的吃一些豆制品，牛奶，冬瓜等等的食物，因为在这时期很有可能会产生腿部抽筋或者腿部水肿等等的情况，这些食物对身体也是有一定的好处。同时需要好好的休息，避免做剧烈运动。

孕后期右手手指麻木怎么办

孕后期出现手指麻木的时候，也可以通过轻轻的搓手来进行缓解的，另外也要观察身体是否有其他的症状，出现出现手指麻木，可能是由于局部的血液循环不良所引起的，但是也不排除是由于肿胀的因素所导致的，如果身体还有其他的异常情况，最好是可以到正规的医院就诊。

建议

日常生活当中注意个人的饮食习惯也是十分重要的，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，像一些新鲜的水果和蔬菜也应该适当的吃，同时也要吃一些粗纤维的食物，这样也能够促进肠道的蠕动。