中度的抑郁症还是比较严重的，需要及时的找心理医生进行心理疏导，必要的时候应当去医院，在医生的指导下服用抗抑郁的药物或者是入院接受治疗。
中度抑郁症的发病原因与多种因素有关系，有可能是平时精神压力过大，也有可能是疾病因素导致的，需要及时的去医院明确诊断。
建议
建议在治疗的同时也要自己学会进行调理，增强与外界的沟通交流，遇到事情不要钻牛角尖，要学会转变思维。
平时要尽量的避免自己独处，可以适当的参加户外活动。积极的锻炼身体，提高身体的免疫力。
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