经期喝桂圆红枣汤可以有效的调节痛经所引起的不适感，此外在经期还可以喝红糖姜茶或者红糖大枣茶。在经期适量的喝以上这些茶或者温开水，可以有效的调节痛经所引起的不适感，在经期出现痛经的现象时可以用手掌慢揉小腹部。
建议
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，发生痛经之后对身体造成的损害比较大。经常痛经要及时前往医院进行检查，然后再采取对症治疗才可缓解痛经。
患有盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等都可能会引起痛经。
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