喝红糖可以缓解痛经吗

在孕期期间适当的喝一些红糖水对身体也是有好处的，而且也是可以起到补充气血的作用，但是也要注意不要过量的喝，在出现痛经的时候，也可以通过腹部热敷等方法来进行缓解的，同时也应该及时的消除紧张的心情。

建议

在月经期间最好是可以多休息，避免做一些剧烈的运动，同时也不要进行性生活，不然也有可能会导致宫内感染的情况发生，在月经期间进行性生活的话，也有可能会引发痛经的情况更加的严重。

月经期间喝红糖会胖吗 月经期间喝红糖可以缓解肚子痛吗

女性处在特殊时期，身体对营养物质的需求，以及对平时经常吃到的食品需求会有所不同。比如说在月经期以及哺乳期和更年期等特殊的时期吃特殊的食物，有可能会使身体堆积过多的脂肪。红糖是我们经常吃到的一种糖类，那么月经期间喝红糖会胖吗？

月经期间喝红糖会胖吗

一般女性处在月经期都会喝红糖，或者是姜糖水，这是因为这类饮品能够改善女性痛经，尤其是能够改善子宫寒凉，或者是身体受寒引起的子宫过度收缩，引起的痛经以及情绪不佳等行为，而且还能够促进月经更加的规律。一般来说，在月经期间喝红糖是不会发胖的，虽然说红糖它有大量的糖分，但是在月经期间喝的话，它主要是能够起到疏通经络和改善身体淤堵的作用，并不会直接被身体吸收，转化为过多的脂肪和能量，而且身体处在月经期的话，代谢能力会更强，吸收能力会差，这个时候不会是红糖的糖分被身体过多的转化。

以上所述就是月经期间喝红糖会胖吗，可见一般情况下是不会长胖的，所以说正常体质的女性可以在月经期间正常的喝红糖，如果是体型原本肥胖的女性，那么在这个期间喝红糖的量就要做到更少一些，尽量用姜糖水来代替，这样的话就不必担心身体吸收过多的热量和脂肪长胖。

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