痛经和分娩症状是不一样的，在出现痛经时，首先是要观察身体的情况，如果只是轻微的痛经是不用过于担心的，可以通过局部热敷的方式来进行暂时缓解，如果痛经的情况比较严重，是要及早的就医的。
建议
在月经期间是要多注意观察身体的情况，如果平时有做运动的习惯，也可以适当的做些轻缓的运动，避免做些幅度过大的动作或者是长时间的运动，以免导致身体出现不适，运动的过程中，如果感觉到浑身无力，是要及时的进行休息的。
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