节食是有可能会造成月经失调的，长时间节食的话，容易导致体内营养不足，在营养不足的情况下，有可能会引起贫血，内分泌紊乱，微量元素缺乏等症状，从而导致月经不正常，如果长时间没有来月经并且有性生活的话，也不排除有怀孕的可能，可以用早孕试纸检查一下。
建议
节食如果造成月经不调的话，需要立即停止节食，每天保证有足够的营养，可以少吃一些高热量高糖分的食物，多吃一些富含维生素的饮食。
节食减肥是比较容易反弹的，平时可以多参加一些体育锻炼，晚餐可以少吃一些。
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