黑咖啡可以起到燃烧体内脂肪的作用，对减肥来说是有帮助作用的，但是单纯的喝黑咖啡不能够对减肥，不能起到一个很好的效果，也要通过日常的一些健康饮食以及配合体育运动来综合性的进行科学减肥。
建议
在减肥过程中要长期坚持，放松好自我的心情，不能过度的焦虑与着急，食物上以富含维生素，膳食纤维的食物为主，比如新鲜的蔬菜水果，以及五谷杂粮类的食物为主，尽量避免高糖，高脂肪食物的摄入。
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