眼睛每天都很疲劳,常见原因是用眼过度,眼睛干涩,或者生活习惯不健康引起的,不排除其他一些因素。
注意自己用眼习惯,不要长时间近距离,超负荷用眼。注意用眼卫生,日常多做一些眼保健操,较为严重的话建议寻求医生的帮助。
建议
1.多吃新鲜水果蔬菜补充维生素,注意休息,不要让眼睛过度疲劳。
2.长时间用眼时,可以闭上眼睛休息一会儿或者看一下远处的物体,有助于消除眼睛疲劳的症状。
3.保持良好的生活习惯,用眼习惯,注意用眼卫生,减轻眼睛负荷,减轻眼睛疲劳。
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