减肥期间适合吃低脂低糖的食物，可以适当的喝一些柠檬水，但是需要注意适量，避免摄入较多的维生素C影响到身体健康。
除了喝柠檬水之外，在生活中还应该要适当的吃一些粗粮类的食物，具有饱腹感的同时也是能够有效的减少糖分的摄入。
建议
在产后减肥期间，千万不要自己随意的使用所谓的减肥茶，减肥药等，可能会对自己的身体健康造成影响。
健康有效的减肥，除了控制饮食之外，还要保持要有充足的运动量，每周坚持三到四天的时间去做运动，可以很好的减肥。
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