月经期喝什么茶好-妈妈无忧网

月经期喝什么茶好

在经期可以适当的喝一些枸杞茶，玫瑰花茶。这类茶叶具有补气血的作用，而且属性偏温。除了喝茶以外也要多喝水，避免月经期间出现上火的现象。

在月经期间要调整饮食结构，避免食用辛辣刺激或者是过于寒凉的食物。

建议

建议在月经期间要科学的护理身体。平时做好保暖工作，尤其是腹部的保暖，以免出现腹泻或者是痛经的现象。

在月经期间也要保持好个人私处卫生，避免阴部受到细菌感染。尽量的选择纯棉材质，透气性好的卫生巾。

月经期喝中药会导致月经量少吗

在月经期间喝中药是有可能会导致月经量少的，中药中含有很多止血或者是活血化瘀的成分，对女性的月经量比较容易造成影响，如果是由于喝中药造成的月经量少是不用太过担心的，在下次来月经的时候尽量不要使用中药。

月经期喝中药会导致月经量少吗

在来月经的时候多注意腹部的保暖，尽量不要受凉，另外要避免使用止血或者活血化瘀的食物或药物，经期注意保持外阴部位的干燥卫生，卫生巾和内裤要做到勤换，平时尽量不要饮酒，少喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等等，另外要避免吃生冷刺激的饮食。

月经期喝红糖水的好处是缓解痛经，也可以使经血排出更加顺畅。

红糖水一般可以起到温经散寒以及通络止痛的功效，若是女性在月经期间有月经量少以及四肢怕冷的症状，可适当喝些红糖水进行缓解。

月经期喝红糖水有什么好处

在月经期间身体是比较虚弱的，要保持充足的睡眠时间，避免做一些剧烈的运动锻炼，以免导致痛经的症状加重，同时要做好腹部保暖工作。

尤其是要做好私处的清洁卫生，月经期还要禁止发生性生活，避免造成交叉感染，引发妇科疾病，影响到身体健康。