孕妇在家羊水破了怎么办

孕妇在家羊水破了，一旦出现这种情况，需要尽快的去医院进行相关的检查以及处理。如果处理不及，就可能会造成外界的细菌进入到女性的宫腔内发生感染。可以先将臀部抬高，在下面垫一些枕头等。等待救护车的到来。

建议

孕妇在临产的时候子宫会出现不断收缩的情况，在一定压力下就会出现破裂。如果孕妇在家羊水破了，处理不当是非常危险的，因此一定要积极的预防，首先要坚持的去医院进行产检。其次，在怀孕中晚期的时候要避免进行剧烈的运动。不能长时间的走路或者跑步。

孕妇在家减肥怎么自制蜂蜜柠檬水？

病友提问：

现在已经怀孕了，这段时间感觉饮食方面比较杂乱，而且吃的也比较多，体重也直线飙升，就非常的担心，现在就准备减肥了，有人说喝蜂蜜柠檬水就可以起到这种效果，但是我并不会做，就想知道有没有在家制作的方法？

健康顾问解答：

自制蜂蜜柠檬水需要先将柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，并且切成薄片，然后取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水搅拌均匀即可，最好是餐前喝比较有效，而且喝完后，还可以用里面的柠檬直接泡水喝，增加每天的水分摄取，对脂肪的代谢有不错的功效，但每天要控制好摄入量，饮用过多可能会导致血糖的增高。

蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，其口感酸甜，具有促进消化、缓解便秘、有助减肥、养颜美容等功效，而制作步骤分为以下几步：

• 准备两个柠檬，蜂蜜，然后再准备一个密封的盒子；
• 柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头；
• 柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中；
• 拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天，即可注入凉开水或者纯清水进行冲调。

要注意孕妇减肥时是不能够在空腹的状态下去喝蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水后可能会增加胃酸的分泌，会损伤到胃黏膜而出现胃部不适症状，有妊娠期糖尿病的孕妇不要喝蜂蜜水，饮用过多可能会导致血糖的增高。

孕妇在家怎么测血糖

孕妇在家自测血糖可以购买一个血糖监测仪，根据仪器的使用说明自行学习如何进行血糖测量，也可以在医生的指导下学习正确的血糖测量方法，最好提前进行校正，保证仪器的准确性，避免由于仪器的故障造成测量误差。

建议

测量之前选择一个手指头，先用酒精进行消毒，然后用测量针头扎破皮肤有出血之后，先把流出的血擦掉，等待再次流出的血用测量仪来测量血糖，也可以去医院在医生的指导下进行，及时了解身体血糖的情况，适当控制饮食，减少含糖食物的摄入。

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