产后宝妈涨奶有硬块怎么办

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产后宝妈涨奶有硬块怎么办

产后宝妈涨奶有硬块,建议可以对局部进行热敷,热敷完以后再让宝宝吸吮,这样可以缓解胀奶,如果宝宝吸吮之后还是有硬块,可以在使用吸奶器把剩余的奶吸出,这样硬块就会消失,如果长时间的硬块不消除,可以找专业的排奶师进行治疗。

建议

如果产后胀奶有硬块,比较严重的情况下,还是要及时的去医院进行检查,然后在医生的指导下进行治疗,以免长时间出现乳腺增生,或者是乳腺炎等等一些乳腺疾病,产后期间还要保持好的心情,以免出现抑郁。

产后宝妈告诉你待产包需要准备些什么

产后宝妈告诉你待产包需要准备些什么

宝宝最近有些闹腾,喜欢家里人抱着睡觉,醒着的时候还要抱着到处逛,脸上的湿疹这两天终于好了很多,下次分享下土豆湿疹用过的那些面霜吧,这里生产完后跟大家一起分享下待产包真正应该带些什么!

在之前的笔记里分享过一份自己入院前准备的待产包清单,我准备了一个24寸的大箱子,跟一个大号的妈咪包( ps:按大人跟小孩分开整理待产清单,并给每个收纳袋都写上标签里面有什么,这样产后不能起身时,家人帮你拿东西会便捷很多,另外背包里面放奶粉奶瓶,身份证,银行卡,就诊单等急需要用到的东西方便拿取,别忘了放包纸巾在背包里 )

待产包妈妈篇

必备

月子服三套(产后心得:在之前的笔记里分享过,我囤了两个牌子的月子服,粉色猫咪家的月子服相对料子要好一些,夏天穿比较透气。但真心觉得没必要囤专门的月子服,但夏季生产的宝妈有必要多囤几套睡衣,一方面是因为出汗多,另一方面夏季雨天多,两套替换来不及,选择扣子的普通睡衣就好(不要大睡裙,想象一下自己整个裙子撩起来喂奶的尴尬。))

月子鞋一双、月子袜五双、一次性马桶垫一盒

毛巾三条(一条洗脸,一条擦身子,一条擦脚丫子)、全棉时代一次性内裤20条

(产后心得:全棉时代的纱布尿布跟成人棉柔巾还是值得囤的,但一次性内裤真心不推荐,料子不是柔软的面料,偏硬有点尼龙料子的感觉,低腰设计对于剖腹产的妈咪还有点勒伤口,推荐十月妈咪跟子初的一次性内裤,多备,可以先备20条。)

月子牙刷,漱口水一瓶(推荐propolinse蜂胶漱口水)、一次性弯头吸管一盒,保温杯一个

产褥垫一包(没必要带到医院去,但回家不想弄脏床单一次性的产褥垫还是蛮好用的)

卫生巾日用夜用各三包(产后心得:夜用卫生巾记得买有多长就多长,刚生完恶露会很多)

湿巾一包、纸巾三包、棉柔巾三包、出院服一套

(ps:另外我在入院后在医院外的商店又买了三个面盆,分别给自己洗脸洗澡洗脚用,还有要备的是热水壶,但有些医院里面会有租,所以可以不用提前准备。)

待产包宝宝篇

必备

夏季aden纱布包巾两条(产后心得:对于夏季生产的宝妈,这里推荐可以囤一盒Aden的包巾,一盒四条装完全够用了,不需要再备多余的毯子,这个真的很多功能,可以当浴巾用,面料也够柔软,个人觉得比全棉时代纱布巾要好用,在之前的分享中提到过。)

连体服一套(产后心得:新生儿的衣服,最好选择连体的,这样可以保护宝宝的肚子不受凉。另外宝宝在医院有新生儿衣服,自己带一套过去就好。)

纱布口水巾10条

手套、新生儿袜子两套(产后心得:对于给宝宝戴手套我也很纠结,据说带时间长了影响宝宝手指灵敏度,但刚出生宝宝手指甲很长容易刮伤脸,手指甲要月子满后才能减)

尿不湿NB码50片

奶瓶60ml、160ml各一个(产后心得:宝宝刚出生记得让他及时允吸母乳,这样有利于日后乳汁的分泌,但也还是要备奶粉,以防像我剖腹产完木有奶,新生儿一般喝30ml左右的奶粉,所以我准备了两只,省事的宝妈也可以直接备只160ml的,60ml奶瓶几天可能就淘汰了。)

奶粉一罐(产后心得:奶粉其实可以装在奶粉分装盒里带去医院,没必要带一大罐,新生儿几天吃不了那么多。)

非必备

吸奶器、溢乳垫、储奶袋(产后心得:这三样真的是待产包中最无助的三样东西,奶真的不是说来就来,所以还没囤货的孕妈,这些等生完后买完全来得及。这样就不会有我现在这种看着溢乳垫想当姨妈巾使得冲动,因为土豆妈我没奶啊!!)

束腹带、盆骨带各一条(产后心得:因为孕期怀着孩子谁也想不到生后该绑多大的尺寸,我当时也准备了,后来带去医院发现尺寸太小,产后在医院外的商店买了一条。所以在这里告诉孕妈们可以不用提前准备,生完医院附近的商店里肯定会有卖,先买一条临时用,等回家再上网挑选适合自己的。但一定要记得绑,产后五脏六腑还未能归位,束缚带能防止器官下坠,另外月子期绑有助于减肥。)

另外别忘了带孕期的就诊资料,准生证,身份证,结婚证。还可以备一些巧克力,红牛之类的功能饮料。如果晚上老公要陪护,请叫老公自行带上毯子~~

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