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小孩贫血吃什么好

宝宝贫血可以多给宝宝吃一些含铁量丰富的饮食，比如猪肝，猪血，瘦肉，菠菜，西兰花，黑木耳等等。饮食要多样化，荤素搭配，不要挑食偏食。

宝宝贫血多半是缺铁性的贫血，有时遗传因素也会出现贫血的症状，比如地中海贫血。

建议

宝宝贫血期间还可以多吃一些维生素c含量丰富的食物来促进铁的吸收。定期的去给宝宝检查贫血的情况。

平时宝宝的饮食，还要注意多样化，荤素搭配。天气好的话，还要让宝宝多去户外运动锻炼。

3岁小孩贫血吃什么补血最快

贫血在生活中是一种很常见的疾病，如果孩子贫血影响身体正常发育，所以需要及时的补血，三岁孩子贫血平时可以吃瘦肉，蛋黄，鸡肝，猪血，猪肝等，这些都是补血比较好的食物。

建议

平时在炒菜时可以放一些瘦肉，牛肉或其他有营养的食品。孩子多吃一些排骨汤，熬排骨汤时里面也可以放入几颗红枣，这样吃不仅有营养，而且还能够起到补血的作用。

孩子贫血需要及时的进行补充，不要养成挑食的习惯，平时不要让孩子吃咸菜和腌菜。

小孩贫血平时饮食吃瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。家长应该对孩子的饮食营养安排合理，不要孩子挑食，厌食造成孩子营养不良，贫血。

孩子贫血通常是因为饮食缺铁(如光吃素食)、胃肠道铁吸收不好(如慢性腹泻)、慢性失血(如钩虫病)等引起的体内缺铁。

建议

1、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

2、家长们要培养孩子养成按时进餐，不偏食，不吃零食的良好习惯。