小儿脾虚内热吃什么-妈妈无忧网

小儿脾虚内热吃什么

可以吃小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，这些食物含蛋白质高，各种微量元素多，而脂肪含量少的，营养丰富而不生内热；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的水果。

建议

建议可以口服一些医生指定的口服液，帮助消化的，适当的带孩子活动，锻炼一下身体，来增强他的体质，避免吃过油腻，过甜的东西，辛辣刺激的东西，并且保证充足的睡眠。营养摄入要均衡，多吃一些水果和蔬菜。

小儿脾虚推拿多久见效

每个宝宝体质不同，脾虚的症状也会有轻有重，所以推拿见效时间还是因人而异的。建议给宝宝选择推拿时，要在医生的指导下进行推拿。

宝宝脾虚多半是饮食不当，遗传等因素造成的。如果平时脾虚症状不严重的话，也可以给宝宝进行食补调理。

建议

日常生活中，要让宝宝多进行运动锻炼，来增强抵抗力。适当多给宝宝吃一些健脾养胃的食物，比如山药，小米粥，红枣等等。

如果宝宝脾虚症状严重，最好还是及时的在医生指导下，给宝宝进行药物治疗。

小儿脾虚缺钙，一般表现为小孩消化不良的出现，长期下去可能小儿身体营养不良的发生，进而导致小孩的生长发育受限。此时应该及时就诊，完善相关的检查，一旦明确脾虚缺钙，及时在医生的指导下进行针对性的健脾胃和补钙治疗。

建议

建议在药物治疗的同时，在饮食上也要注意，吃清淡容易消化的食物，避免食用过于辛辣生冷刺激的食物，可以适当吃益生菌进行调理肠道菌群。

注意平时也应该让小儿多到户外活动，多运动晒太阳，这样对小儿的脾胃功能的改善也有帮助。