感冒后可以吃燕窝吗-妈妈无忧网

感冒后可以吃燕窝吗

感冒后也可以适当的吃燕窝，但要适量不宜过多，因为燕窝属于热性补性的食物，感冒过后如果吃大补的食物，可能会引起消化不良，或者是其他方面的身体不适，患感冒后，要以清淡的食物为主，不要吃油腻的食物或者大补性的食物。

建议

感冒期间减少去人口集中的地方，比如游乐场，公园等，如果要出门可以带上口罩，防止病毒的侵入，在家里面要适当的开窗通风，保持室内新鲜的空气，感冒要及时去医院诊治，确诊感冒的症状，进行相关治疗。

感冒后可以喝蜂蜜水吗

感冒在冬天属于一种正常现象，在换季的时候，温差较大引起的，病毒，病菌，受凉等都是引起感冒的病因。

蜂蜜水在生活中，是一种保健饮品。适当的饮用蜂蜜水，对身体有益。且蜂蜜味平性甘，有润肺止咳的功能，对于感冒所引起的咳嗽、干咳有一定疗效。

建议

1.感冒期间要注意保暖，避免感冒病情的进一步进加重。

2.在患病期间，注意适当的锻炼，保持充足的睡眠，增强抵抗力。

3.饮食上，忌口，多吃清淡易消化食品，多吃水果蔬菜，补充维生素，增强免疫力。

4.蜂蜜水对于感冒只起辅助治疗作用，还是要遵医嘱，辅以药物治疗。

感冒后是可以适当运动出汗的，但仅对风寒感冒有一定的作用，如果是病毒性感冒、或是体质虚弱的情况下，则是不建议运动的，甚至可能会加重感冒所引起的不适症状。

如果感冒比较严重，应及时就医，根据医生指导用药治疗，并加强生活护理，以辅助治疗。

建议

期间要注重保暖，适当增加衣物，并保证足够的休息和睡眠，避免劳累、以及剧烈运动等，平时可以多喝些温开水，饮食要以温软为主，忌食辛辣。

平时要注意个人卫生，勤洗手，勤换衣物，同时也要注意室内的通风，避免病菌、或尘螨的侵入。