月经期艾灸可以做吗

月经期间能不能做艾灸需要看一下月经的具体情况，如果月经量偏少，是可以适当的做艾灸进行缓解的。

如果月经量特别多，而且出血时间比较长，是不建议做艾灸的，否则可能会造成经血淋漓不止，造成月经失调的现象。

建议

建议要保持好经期的卫生，勤洗勤换内裤，最大限度的避免妇科炎症的滋生。

同时也要合理的膳食，避免进食辛辣刺激的食物。可以多摄入一些优质的蛋白质以及补气血的食物，保持良好的生活规律，做好腹部的保暖工作。

月经期艾灸好吗？月经期可以艾灸吗

很多人因为第一天来大姨妈肚子痛想做艾灸缓解一下痛经，不过不同的体质月经期艾灸也得谨慎而行。那么，月经期可以艾灸吗？月经期艾灸需要注意哪些事情？一起来了解一下吧。

月经期艾灸好吗

经期有的人血量很大，那么艾灸是活血化瘀，舒经通络的，如果此时你在艾灸，也许会更加促进了活血化瘀的功能，而导致经血更多。如果你的经量很少，那么你经期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻，来达到治疗疾病的目的。但是经期艾灸一定要因人而异。

月经期可以艾灸吗

中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。

1.血虚型月经不调。

证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。

要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

2.肾虚型月经不调。

证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

艾灸选穴：八髎穴、归来、三阴交

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。

要求：归来不低于10分钟；八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

3.血寒型月经不调。

证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

4.气郁型月经不调。

证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。

艾灸取穴：关元、命门、肩井、太冲

关元、命门、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。

时间：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。

月经期艾灸应注意以下几点

1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。

2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。

3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。

4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。

月经期艾灸可以做吗 艾灸的好处与功效

随着时代的发展，人们的生活水平逐渐提高，越来越看重养生了，对于养生方面都有着极大的兴趣，养生方面也有很多的方法，那么究竟我们有没有用对方法呢，这是个值得探讨的话题。

月经期艾灸可以做吗

艾灸顾名思义就是用艾叶来进行针灸，它是什么时候用是最好的呢？一般艾灸时间在早上、下午，但是在晚上进行艾灸是最好的；对于失眠的人来说的话在临睡前针灸是最好的，有利于睡眠。艾灸时首先要有艾叶，艾叶其实是一种野生的菜，当然也是一种中药，艾草它本来就有安胎的作用，可以驱寒除湿气；艾灸的方法多其多变，但不管用那种方法来针灸，都少不了要用艾叶。

那么月经期间可以艾灸吗？结论是可以的，这时候进行艾灸可以使我们更好的排毒。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是个非常好的排毒时间，女性可以通过艾灸调理，帮助身体排污，可以达到非常好的效果。艾灸的时候应该注意什么：要注意季节的变化，注意保暖，在冬季艾灸是切记不要碰冷水，还要保持愉悦的心情，否则会功亏一篑。

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