感冒发烧怕冷怎么回事-妈妈无忧网

感冒发烧怕冷怎么回事

一般在感冒之后发生怕冷的现象，大多数是因为体温比较高造成的，应该积极的控制身体的温度，用一些物理来进行降温，建议吃一些清淡和容易消化的食物，避免吃生冷和辛辣的食物。假如病情更加严重的话，建议去医院确诊病因，然后针对性的进行治疗。

建议

1、建议多喝一些一些热水和热稀粥，晚上睡觉的时候多盖被子，促进发汗，可以减轻这种症状。

2、经常开窗通风，保持房间内的空气质量。适当的进行一些锻炼，多晒一晒太阳，增强身体的抵抗力。

3、也可以用冷湿毛巾冷敷额头，也可以用热毛巾来擦拭身体，可以缓解症状。

感冒发烧头痛怎么办

如果是感冒引起的发烧头痛，那么需要先进行治疗感冒，等感冒好了，病症就会有所缓解。如果感冒不严重的情况下，是不需要进行治疗的，通常自己就可以恢复，如果感冒比较严重，那么是需要在医生的指导下使用药物进行治疗。

建议

感冒发烧可以用冷毛巾冰敷额头帮助退烧，在饮食方面进行注意，要以清淡，易消化为主，尽量可以吃一些流食，例如粥类的食物，避免吃一些易上火的食物，在症状不严重的情况下，很快就可以恢复。

感冒发烧睡不着，首先要在医生的指导下通过药物进行退烧，退烧过后可能会缓解睡不着的症状，因为感冒发烧期间，可能会使自己的神经方面过度的紧张，会对身体产生一定的压力，所以导致睡不着。

建议

在平时生活当中要提供一个良好的睡觉环境，首先室内的温度要适宜，不要太高，室内的灯光可以选择暗一些，周围的环境不要太嘈杂，可以在睡觉之前进行头部按摩，或者选择用热水泡脚，可以加快新陈代谢，有利于感冒毒素的排出。