感冒适合什么蔬菜-妈妈无忧网

感冒适合什么蔬菜

感冒可以吃白菜，菠菜，胡萝卜，莴笋等，尽量减少寒凉蔬菜的摄入，因为在感冒期间，肠胃功能会相对的减弱，如果食用比较寒凉的食物，可能会对胃部造成不适，比如消化不良，胃痛等症状，感冒期间要保持多种营养摄入。

建议

感冒在日常生活中的护理也是比较重要的，首先自己的个人卫生方面要勤换贴身的衣物，而且卧室的床上用品也要定期的换洗，避免滋生细菌，室内的温度和湿度要保持适宜，可以多户外走动，呼吸新鲜的空气。

感冒适合吃什么饭

感冒适合吃清淡，易消化的饭。感冒主要是由于上呼吸道发生感染而引起的一种疾病，通常是因为病毒，支原体，细菌，衣原体等众多微生物感染所导致的。或者是由于受凉诱发一系列身体不适的疾病。还有就是由于免疫力下降，导致病毒趁虚而入的一种现象。

建议

感冒的治疗则需要根据产生的原因进行对症治疗。若是由于风寒感冒引起的，则需要在医生的指导下，口服抗病毒以及消炎的药物进行缓解。若是3日后感冒未见缓解，反而症状出现加重的情况，则需要立即到医院进行血常规检查。

怀孕期间感冒了可以正常去做孕检，在医生的指导下，定期的检查胎儿的发育情况。

怀孕后身体的抵抗力比较弱，稍不注意就会出现受风着凉感冒的情况，最好多喝一些水，能不吃药尽量不吃，多吃一些清淡的饮食，来缓解一下感冒的症状。

建议

怀孕期间建议尽量少去一些人多的公共场所，家里如果有其他的人感冒的话，最好及时的隔离。

多注意饮食营养，搭配合理，多吃一些新鲜的果蔬和含蛋白质的饮食，如果感冒症状加重，最好还是及时的去就医。