坐月子吃什么下奶多-妈妈无忧网

坐月子吃什么下奶多

如果产妇在产后奶水分泌不足，可以多吃一些猪蹄儿汤，排骨汤，丝瓜汤等。如果食疗没有太明显的效果，必要的时候应当在医生的指导下应用下奶药物。

产妇在产后奶水分泌足足与泌乳素分泌过少有一定的关系。

建议

建议产后在月子期间要保持平和的心态，过大的情绪起伏对于奶水的分泌也是有不利影响的。也可以找经验丰富的催乳师进行催乳。

最主要的还是要让孩子多多吮吸乳房，给孩子按需哺乳。在月子期间也要多休息。

坐月子下床早引起膝盖疼怎么办

坐月子下床早引起膝盖疼，可以通过膝盖部位热敷或者是艾灸膝盖，起到散寒止痛作用，在坐月子过程中需要避免过早下地走动，而且每天的走动时间需要适量。

坐月子期间，膝盖部位的保暖也非常重要。

建议

1.坐月子下床早引起膝盖疼现象出现以后，需要尽可能的去祛除不良影响，以便不会留下后遗症状。

2.坐月子过程中不能正确护理产妇身体，会给以后的身体留下比较多的疾患，尽量全面化适宜的护理身体。

在月子期间出现这种情况考虑是没有很好的注意外阴部的清洁与卫生导致细菌滋生，出现了泌尿系统感染的现象。

这种情况下可以多喝温开水，促进排尿，必要的时候应当在医生的指导下服用药物。

建议

建议在此期间饮食上要以清淡为宜，少食用辛辣刺激和过于油腻的食物。尽量的选择纯棉材质，透气性较好的内裤。

在此期间可以每天用温热的清水对外阴局部进行清洗，在洗澡的时候要应用淋浴的方法，不要盆浴。