月子里能吃什么水果-妈妈无忧网

月子里能吃什么水果

女性在坐月子期间可以吃一些温和的水果。但是也要适量的食用，比如说香蕉，苹果，桃子等，避免一次性吃的过多出现腹泻的现象。

女性在月子期间合理的饮食是非常重要的。要避免食用寒性过大或者是辛辣刺激的食物。

建议

在月子期间吃水果的时候应当把水果洗干净或者是把皮削掉，避免细菌入侵出现一系列的不适症状。

在坐月子期间要注意防寒保暖。保持愉悦的心情，避免过大的情绪起伏。同时要观察一下恶露情况，如果恶露不止要及时就医。

月子里能吃中药调理吗

如果产妇在月子里身体比较虚弱，是可以在医生的指导下服用中药进行调理的。需要找正规的中医开处方，避免私自服药对女性的身体恢复和哺乳造成影响。

女性在生完孩子以后身体免疫力会降低，而且生孩子的过程中身体的元气也会消耗，非常容易出现虚弱的现象。

建议

建议患者可以采取食补的方法进行调理。平时要注意做好保暖工作，避免吹风受凉出现月子病。

在产后也要注意保持阴部的卫生。可以每天用温热的清水清洗外阴部位，而且要经常的更换内裤和卫生巾。

女性在月子期间是可以喝白开水的。在坐月子的时候产妇会大量的出汗。喝白开水有助于补充体液。

产妇在孕产期间由于活动量减小肠胃蠕动减慢，非常容易出现便秘的现象，这个时候喝白开水对于便秘现象会有一定的缓解。

建议

建议产妇在月子期间也可以适当的喝蜂蜜水。在月子期间要做好保暖工作，避免受凉。平时要多休息，养神闭目。

在坐月子期间也要保持好个人下体卫生。如果恶露不止，需要及时的在医生的指导下进行调理，勤更换内裤和卫生巾。