女性在更年早期的时候有可能会出现月经失调，盗汗，失眠障碍，记忆力下降，面色潮红等症状。
在保养方面可以通过心理疗法，药物疗法进行缓解。控制好自己的情绪，避免紧张焦虑，必要的时候可以在医生的指导下采用激素代替疗法进行干预。
建议
建议女性在更年期间要保持合理的膳食，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，也要多食用高钙食物来预防骨质疏松现象。
平时要多参加户外活动，提高身体免疫力。增强日光照射有助于钙的吸收，遇到不顺心的事情要多与朋友倾诉。
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