感冒咳嗽吃什么菜好-妈妈无忧网

感冒咳嗽吃什么菜好

感冒咳嗽可以吃白菜，菠菜，卷心菜，西兰花等一些新鲜的蔬菜，也是有利于身体的，在做菜的时候，要注意避免做一些过于油腻的菜，以免吃了过于油腻的食物，以后身体出现不舒服的情况，也可以适当的喝一些汤。

建议

除了在饮食上要注意以外，在平常的生活上也是要适当的进行运动的，但在感冒的时候，要注意避免做一些剧烈的运动或者运动量过大，都是会导致身体出现不适的情况，可以适当的进行一些轻缓的运动。

感冒咳嗽该煮吃什么菜

感冒咳嗽可以煮一些清淡有营养的菜类，如西葫芦，菠菜，西兰花，金针菇等，都是不错的选择，也要适当的吃些粥类，如大米粥，小米粥等，这些粥类也是比较容易消化的，也是有利于身体的，但要避免一次吃的太多。

建议

如果感冒的情况不是太严重，要适当的进行一些活动的，如果长时间的躺在床上，会导致身体出现不舒服的情况，如果病情出现加重的情况，也是要在医生的指导下，吃一些相关的药物来进行治疗的，同时也要多喝热水。

感冒咳嗽严重要到医院去做相关的检查，医生也是会根据检查的结果，针对性的进行治疗，在服用药物时，要严格遵医嘱，才能够起到好的治疗效果，如果长时间的咳嗽得不到缓解，也是会对肺部造成一定影响。

建议

在出现咳嗽的时候，也可以用冰糖和雪梨熬制成水喝，也是能够缓解咳嗽的情况，在饮食上也要特别的注意，避免吃一些刺激性大的食物或者油炸类的食物，以免加重咳嗽的情况，在出门时也要带上防护工具。