自然流产后吃什么补身子-妈妈无忧网

自然流产后吃什么补身子

女性在自然流产之后，应该多吃一些营养含量比较高的食物，应该吃一些含蛋白质以及维生素比较高的食物，在平时饮食中要加强营养，也可以多喝一些滋补的汤，流产也要像坐月子一样进行调养身体。

建议

建议多吃一些含维生素比较高的食物，常见的有豆类，牛奶，鸡蛋等，在平时饮食中应该加强营养，也可以炖一些滋补的汤，比如排骨莲藕汤等，在平时生活中也要注意保暖，饮食不可以吃生冷的食物。

自然流产后多久可以同房和再孕

女性自然流产后，建议两个月之后可以同房和再孕，流产之后女性应该积极休息，调整自己的身体，流产之后女性身体一般比较虚弱，这个时候怀孕身体没有办法负担，同时流产之后宫口打开，同房容易使细菌进入女性身体导致发生炎症。

建议

建议女性自然流产之后两个月之后可以同房，一年之后进行在孕，经过这段时间的调养，可是女性的身体调养到最佳的状态，再次怀孕对宝宝的身体还有妈妈的身体都比较好，同时经过一年的修养，可以使自然流产导致的子宫内膜受损得到一定的修复。

自然流产之后要为身体补充足够的蛋白质以及维生素，流产也要像坐月子一样来调养身体，平时应该多吃一些营养含量比较高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时保证饮食的一个多样化，保证体内营养的均衡。

建议

自然流产之后要补充一些营养含量比较高的食物，多吃一些豆类，鸡蛋，牛奶等，也可以炖一些滋补的汤来喝，比如说莲藕排骨汤，同时在日常生活中应该注意保暖，不可以着凉，不可以喝凉水，防止影响身体恢复。