在感冒之后感觉晚上失眠睡不好觉，可能是因为身体免疫力下降之后情绪原因导致的，所以应该合理调节自己的心情，尽快去治疗感冒。感冒治疗好之后多做锻炼，能够提高身体免疫力，可以有助于晚上睡眠。
建议
1.建议在自己失眠的时候，不要起床来回走动，也不要去看电子设备，这样会刺激大脑神经，会使睡眠质量下降。
2.建议在平时减少熬夜，因为熬夜可能会使身体免疫力下降，也会使人容易患感冒。
3.如果在感冒症状已经治愈之后，失眠的症状仍然没有得到缓解，就应该到正规医院去进行治疗。
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