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感冒咳嗽不好怎么办

在平常的感冒中，感冒出现身体发热、流鼻涕、咳嗽等症状都是正常的。当出现长时间的感冒咳嗽就需要引起注意，一旦感冒超过了两周还没有好转，就需要及时就医，考虑是不是肺部或者支气管炎症，让医生判断具体的情况。

建议

1.要遵从医生的建议用药，不可自己随意用药。

2.感冒期间需要多喝热水，注意保暖。

3.平时饮食可以多吃一些增强抵抗力的食物。

4.从小加强锻炼，可以防止疾病的入侵，有一个健康的体魄。

5.感冒会传染，家里要注意通风，保持清洁干净。

感冒咳嗽吃什么粥好得快

可以喝一些具有缓解咳嗽，清热消毒，滋润喉咙等作用的食物，熬出来的粥，比如银耳粥，冰糖雪梨粥，杏仁粥等。

感冒产生咳嗽的原因很多，但是很多时候都是病毒感染导致炎症产生的。一般根据症状来判断。

建议

1.除了饮食需要多注意，还要忌生冷食物，咳嗽的时候吃生冷的食品会导致咳嗽更严重。

2.不吃重盐味和油的食物，不要让喉咙和肠道受到刺激。

3.要避免吃上火的食物，不吃太辣的食物。

4.还要多饮水，使喉咙滋润。

感冒的周期一般是一周左右，但是具体情况还是要根据感冒的严重程度、类型和每个人的身体素质来判断。

因为普通感冒引起的咳嗽，流鼻涕等情况一周就会有所好转，用药治疗会更快一些。但是如果感冒是传染性或者流行感冒，恢复的周期就会更久一些。

建议

1.在生活中，尽量的减少与感冒人群的亲密接触，避免被传染。

2.去公共场合，戴口罩可以一定程度上阻止细菌或病毒入侵。

3.房屋需要保持通风，干净整洁，防止有细菌等产生。

4.平时要多运动，增强自身体质。