感冒了还要继续锻炼吗-妈妈无忧网

感冒了还要继续锻炼吗

那要看感冒的程度，如果是轻微感冒的话，适当的锻炼是有好处的，不仅可以锻炼身体，也可以增加免疫力和抵抗力。如果感冒比较严重的话，建议最好不要锻炼，因为经过锻炼肯定要出汗的，出汗后很容易着凉，会导致感冒的症状更加严重。

建议

建议平时要注意营养方面，多吃一些有营养的食物，可以给身体补充能量，也会使免疫力抵抗力增强，也就不会容易患上疾病。平时也要多喝一些温开水，吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充各种的营养成分，身体才会更加的健康。

感冒了还能打促排针吗

在感冒期间打促排针是需要根据自身的身体素质来看的，因为在感冒的时候身体抵抗能力和部分机能会下降，会对促排针的效果产生不同影响。

如果感冒症状严重，建议先治疗感冒；一般情况下是可以打促排针的，轻微感冒没有什么影响。

建议

1.在用药方面需要咨询医生，仔细一些，在医生的指导下用药。

2.轻微的感冒尽量不吃药，主要平时要多注意保暖，不能着凉，随时准备一杯热水，多喝些热水。

3.尽量保持房间空气流通，房间内干净整洁，这样可以防止细菌的滋生。

轻微的感冒还是可以喂奶的，对宝宝并没有什么影响，但是如果出现重感冒或者是已经服用药物，不建议给宝宝进行母乳喂养的，对于严重的感冒，建议及时到医院进行就诊，在医生指导下用药，及时的治疗也可以避免症状逐渐加重。

建议

在治疗期间保持室内的通风情况也是十分重要的，可以经常打开窗户进行通风换气，但是做好保暖工的工作也是十分重要的，所以也要在外出的时候及时的添加衣物，同时也可以佩戴帽子，口罩等防护工具来进行防护。