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9个月宝宝便秘怎么办

婴幼儿便秘一般可以通过生活护理进行改善，其措施常包括食疗、按摩等，若无明显改善，或伴有其它不适症状，则要及时就医检查，明确病因，且针对性治疗。

小儿便秘是种比较常见的疾病，其原因可包括多个方面，常见于辅食添加不当、饮水过少、以及上火等。

建议

期间不要给孩子过多添加其它类辅食，应多给宝宝喝些水，并适当给孩子吃些果泥、蔬菜泥等食物，若孩子仍以母乳喂养，那么妈妈的饮食也应注重清淡。

其次，应注意给孩子保暖，避免腹部受寒，平时也要适当给宝宝按摩，以促进肠胃蠕动。

9个月宝宝每日喂养方案

　　9个月的婴儿每天如何喂养呢？

6∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶、面包片25克

　　8∶00 水果100～150克

　　10∶00 肉蛋类烩粥或烩面约2/3碗，鱼肝油适量

　　12∶00 母乳喂养，或喂约180毫升配方奶、1片面包

　　15∶00 虾仁小馄饨80克

　　18∶00 清蒸带鱼(去刺)25克、土豆泥50克、米粥25克

　　21∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶

　　喂养误区

　　吃大人嚼过的食物

　　成人口腔里有许多细菌，容易使宝宝患病。而且咀嚼过的食物会妨碍宝宝唾液和胃液的分泌，影响宝宝食欲及自身消化能力。

　　辅食制作太精细

　　导致宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于牙齿萌出和正常排列。一旦缺少对食物的咀嚼，既勾不起食欲，也不利于味觉发育。

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　　可以给9个月的宝宝制作如下辅食：

　　胡萝卜肉末

　　将胡萝卜洗净切成丝，在锅内放入植物油烧热后将胡萝卜丝炒熟，盛出后用刀剁成泥状。将牛肉洗净剁成肉末，盛入碗内并加入少许植物油、葱姜水、细盐及鸡蛋，然后加入胡萝卜泥和淀粉浆搅拌均匀，用蒸笼蒸熟后即可。

　　肝末蛋羹

　　将猪肝洗净切成片，在开水中焯一下，捞出后去筋、去包膜后剁成泥，放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中，加入少量水调匀，放一点细盐，用蒸锅蒸熟，再加几滴香油即可。

　　肉末卷心菜

　　将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末，炒锅加热加入植物油，再加入肉末翻炒。