9个月宝宝吃什么辅食

宝宝9个月了，添加辅食已经有几个月了，9个月宝宝吃什么辅食？添加辅食的时候要遵循什么原则、有什么注意事项呢？

9个月的宝宝，可以吃很多种辅食了，而且可以把几种辅食混合在一起给宝宝吃，宝宝不再是一次只能吃单一种类的辅食了。那么，9个月宝宝吃什么辅食？这个月添加辅食要遵循什么原则呢？

1、可以每天给宝宝加两次辅食。中午一次，晚上一次。人工喂养的宝宝，可以在两顿奶中间加，时间看宝宝的习惯。如果宝宝睡眠规律，就要错过宝宝的睡觉时间来添加辅食，另外也要错过带宝宝外出活动的时间，不要因为添加辅食而影响了带宝宝外出，外出活动也是很重要的，只要支配好时间就可以合理安排。

2、不要给宝宝吃的太多，这个时候，大部分宝宝仍然是以奶类为主要食物，辅食添加过多会使宝宝发生胀气，增加宝宝肠胃的负担，对宝宝的脾胃造成伤害。

3、9个月的宝宝，很多辅食都可以吃了。比如：粥、烂面条、饺子、馄饨、面包等，还有的宝宝出牙早，吃馒头和米粉也可以了。这些都是主食，副食可以吃的种类也很多，比如：新鲜水果、绿叶蔬菜，鱼类、蛋类、肉类等等，对于水果这里说一句，宝宝小的时候尽量吃一些普通的常见的水果，等宝宝大一点再试那些不是很常见的水果。这样会更安全，另外，最好给宝宝吃当季的水果。现在是什么季节都有各种水果，很多水果都是反季的，家长不要觉得贵的就是好的。比如说草莓，现在有各种草莓，有一种叫牛奶草莓，个大肉多还很甜，其实未必好的，都是反季的，可能加了很多化学物质才催成那么大，那么甜，所以，我一般给孩子买草莓都买那种当地的，大小不一，便宜又没有太多的化学物质，对宝宝的健康有益。还有，水果蔬菜上都有很多农药，一定要注意清洗。一般我都会选择先用淘米水洗一下，然后再用盐水泡10—20分钟，然后再用清水冲洗，之后才 给宝宝吃。

4、每个宝宝的食量和习惯都不一样，家长们不要盲目比较，有的宝宝食量很小，就不要强迫宝宝吃过多的辅食，有的宝宝食量很大，家长就可以给宝宝稍微增加一点辅食的量，但是，不要让宝宝吃的过多，如果宝宝每次都吃的过饱，会对宝宝的脾胃造成伤害。

关于9个月宝宝吃什么这个问题，就跟大家分享到这里，希望对妈妈们有所帮助。

9个月宝宝每日喂养方案

　 　9个月的婴儿每天如何喂养呢？

6∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶、面包片25克

　　8∶00 水果100～150克

　　10∶00 肉蛋类烩粥或烩面约2/3碗，鱼肝油适量

　　12∶00 母乳喂养，或喂约180毫升配方奶、1片面包

　　15∶00 虾仁小馄饨80克

　　18∶00 清蒸带鱼(去刺)25克、土豆泥50克、米粥25克

　　21∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶

　　喂养误区

　　吃大人嚼过的食物

　　成人口腔里有许多细菌，容易使宝宝患病。而且咀嚼过的食物会妨碍宝宝唾液和胃液的分泌，影响宝宝食欲及自身消化能力。

　　辅食制作太精细

　　导致宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于牙齿萌出和正常排列。一旦缺少对食物的咀嚼，既勾不起食欲，也不利于味觉发育。

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教你给9个月宝宝制作辅食

　　可以给9个月的宝宝制作如下辅食：

　　胡萝卜肉末

　　将胡萝卜洗净切成丝，在锅内放入植物油烧热后将胡萝卜丝炒熟，盛出后用刀剁成泥状。将牛肉洗净剁成肉末，盛入碗内并加入少许植物油、葱姜水、细盐及鸡蛋，然后加入胡萝卜泥和淀粉浆搅拌均匀，用蒸笼蒸熟后即可。

　　肝末蛋羹

　　将猪肝洗净切成片，在开水中焯一下，捞出后去筋、去包膜后剁成泥，放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中，加入少量水调匀，放一点细盐，用蒸锅蒸熟，再加几滴香油即可。

　　肉末卷心菜

　　将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末，炒锅加热加入植物油，再加入肉末翻炒。

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