怀孕四个月着凉感冒了怎么办

怀孕4个月的时候着凉感冒，如果是重感冒的话，需要及时去看医生，在医生的指导下服药进行调理。

如果感冒不是很严重，可以多喝一些温水，平时多吃一些新鲜的果蔬，在鼻塞的时候可以用毛巾热敷来缓解症状。

建议

感冒期间一定要多注意保暖，避免再次着凉，平时要有足够的休息时间，晚上尽量不要熬夜。

感冒一般一周左右就会有所好转，平时多注意自身的防护，在怀孕期间定期去做好产检，如果有不适，积极配合医生治疗。

怀孕四个月便秘怎么办

针对于怀孕期间便秘情况，孕妇可以多喝白开水来进行缓解。也可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，比如说香蕉，苹果等。

孕期便秘是比较常见的，主要是怀孕期间活动量减小，肠胃蠕动较慢引起的。

建议

建议孕妇在怀孕期间要养成定时排便的习惯。也可以多喝蜂蜜水或者是柚子水进行缓解。如果排便费力，可以在医生的指导下应用开塞露辅助排便。

要注意定时的去医院做产前检查，养成良好的生活习惯与饮食习惯。

怀孕四个月吃什么钙片 怀孕吃钙片的好处

女性在怀孕之后需要注意的方面是非常多的，特别是对于第一次怀孕的女生来说，一般情况下怀孕的前三个月是最重要的，但是需要注意的是在怀孕四个月的时候也不能忽视，欢迎四个月的时候也一定要注意营养的补充，可以吃一些钙片去补钙，具体的怀孕四个月吃什么钙片呢，我们去了解一下。

怀孕四个月吃什么钙片

女性在怀孕四个月的时候在饮食方面一定要特别的注意，怎样更好的去补钙？可以去吃一些钙片，因为宝宝在四个月的时候开始去长牙根，所以这个时候母体一定要去补充大量的钙，大概孕妇每天的钙的需求量是在一千到一千两百毫克，单纯的依靠饮食当中的钙是没有办法去满足宝宝生长需求的，所以去需要摄入一些钙片，但是不能盲目地去选择钙片，一定要去注意我们在选择钙片的时候一定要注意是否是孕期的女性可以去使用的，一旦出现缺钙的情况的时候，不仅会影响胎儿的正常发育，另外，还有可能会导致腿抽筋儿或者双腿麻痹以及牙齿松动等情况，还有可能会导致产后骨质疏松等症状的出现。

所以在孕期的时候一定要注意及时的补钙，具体的怀孕四个月吃什么钙片，现在有很多的孕产品牌，我们在选择的时候一定要注意选择专门儿针对孕产品牌所设置的，比如澳洲的一些钙片等等，对于孕期补钙有着非常重要的作用，另外我们还可以去咨询主治医生，根据医生的指导建议去选择适合自己的钙片。

推荐阅读：

1. 怀孕四个月便秘怎么办
2. 怀孕四个月吃什么钙片 怀孕吃钙片的好处
3. 四个月胎停什么症状，怀孕四个月用鸡蛋测二胎男女准不准？
4. 怀孕四个多月吃什么食物对身体好
5. 女性怀孕四个月流产的原因是什么