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小孩脾虚吃什么好呢

脾胃虚弱的孩子是可以多吃蔬菜水果，蔬菜水果可以补充成长所需，还可以强健脾胃。

还有就是胡萝卜，萝卜有健脾化湿，润肠通便的作用。番茄也是可以调理孩子脾胃的，它具有健脾开胃，生津止渴的功效。

建议

脾胃虚弱的孩子或导致厌食以及挑食，就会造成孩子营养不良，严重的甚至造成疳积、积食等。

宝宝营养缺乏，就会影响生长发育，这是很严重的。所以当孩子出现脾虚的症状表现时，一定要引起重视。

小孩脾虚喝益生菌粉有用吗

小孩子脾虚和益生菌粉是没有作用的，脾虚主要是要通过饮食和药物来调理，平时合理调理孩子的饮食。

孩子脾虚会导致脸色发黄，消化不良，呕吐，腹胀腹泻等症状，应及时去医院进行全面的检查，听从医生的指导进行治疗。

建议

对小孩脾虚的建议：

1、平常适当地给孩子吃些粗粮，蔬菜和水果，补充各个方面的营养。

2、每天按时监督孩子吃饭，食物多种花样，不让孩子偏食。

3、适当地让孩子锻炼身体，增强体质。

4、饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。

和平时不健康的饮食生活习惯有关系，如爱吃辛辣生冷的食物，饮食上没有规律都会造成脾胃虚弱，建议去医院检查一下，在医生建议下选择调理脾虚的药物。

饮食上让宝宝多吃容易消化吸收的食物，多食用富含蛋白质，维生素的食物，食疗上可以食用小米红枣粥，山药薏米粥来调理。

建议

饮食上避免让宝宝挑食，饮食多样化，注意营养均衡，每次不要吃太多吃太快，可以少食多餐，有利于肠胃的消化吸收。

多吃健康的食物，少喝碳酸饮料，薯片，零食等，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。