雌激素低月经少咋办-妈妈无忧网

雌激素低月经少咋办

子宫内膜受雌激素的影响，雌激素比较少，容易造成子宫内膜偏薄，从而容易造成经期出血量过少。

可以在医生的指导下补充雌激素，平时可以吃一些豆类食物，有助于辅助体内的雌激素水平达到正常。

建议

平时注意养成良好的饮食和作息习惯，吃一些高蛋白，富含维生素的食物，注意加强营养，少吃油腻辛辣刺激的食物。

晚上要有足够的休息时间，平时要有良好的心态，不要经常待在室内，可以多外出参加一些户外活动。

雌激素低能引起失眠吗

更年期的女性体内雌激素水平比较低，主要是卵巢功能衰退所引起的，是有可能会引起失眠的，一般还会伴有月经不调，闭经，潮热，易怒等症状。

在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚，比较有利于助眠，睡前不要做剧烈的运动，晚餐不要吃太多。

建议

更年期症状如果比较严重的话，可以用一些中药调理，也可以补充少量的雌激素，但是要在医生的指导下进行用药。

平时可以适当的吃一些豆类食物，有助于补充体内的雌激素，饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的食物。

卵泡的发育受体内雌激素水平的影响，如果雌激素比较低的话，是有可能会影响排卵的，而且也有可能会造成子宫内膜偏薄，不利于受精卵的着床。

激素水平低的情况下是不建议怀孕的，可以在医生的指导下服用激素类的药物来调理。

建议

在服药期间可以多吃一些豆类食物，平时饮食要以清淡为主，另外要注意保持良好的心态，晚上要有足够的休息时间。

调理一段时间之后，可以去医院抽血检查一下激素水平，在激素水平正常的情况下，可以适当的在排卵期同房。