刨腹产坐月子可以吃什么水果-妈妈无忧网

刨腹产坐月子可以吃什么水果

剖腹产后坐月子，可以多吃一些应季的新鲜水果，比如苹果，猕猴桃，香蕉等等，但是要避免吃刚从冰箱里拿出来的冰凉的水果，吃水果时还要注意清洗干净。

尽量避免吃一些寒凉性质的水果，比如西瓜，梨等等。

建议

产后坐月子期间，还要多注意休息，此时身体比较虚弱，最好不要搬提重物，不要熬夜，多注意房间温湿度平衡。

除了适当的吃一些应季的水果外，还要多吃一些新鲜的蔬菜，饮食要均衡，荤素搭配，可以适当的多喝一些骨头汤，乌鸡汤来促进乳汁的分泌。

刨腹产坐月子多少天

一般情况下剖腹产坐月子时间最少需要30天，要依个人情况来定，最好是在专业医生的建议下确定坐月子的天数。

坐月子期间可以吃一些营养丰富的食物，有助于产妇身体的恢复，同时要好好休息。

建议

1.剖腹产坐月子天数最好是在医生的建议下确定。

2.坐月子期间切记不要碰凉水，注意防寒保暖。

3.避免自己的伤口感染。

4.饮食上要丰富均衡，促进身体的恢复。

5.要保持一个愉快的心情。

6.要保持足够的休息时间。

剖腹产坐月子一般是比较怕风的，如果长时间的受风，有可能会导致局部出现疼痛的情况，严重时甚至会出现月子病，所以在坐月子期间是要避免受风的，可以戴上帽子，穿上长衣长裤，也要穿上袜子。

建议

在坐月子期间，由于身体比较虚弱，也是需要多吃些有营养的食物来补充身体的，但在吃的时候要注意用量，避免一次吃太多的食物，要吃些粗纤维的食物，是能够防止出现便秘的情况，同时也要多注意休息。