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怀孕感冒吃什么食物

怀孕出现了感冒，最好可以吃清淡不油腻的食物，平时也可以吃含维生素c的食物，比如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，孕妇要少吃煎炸的食物，尽量不要挑食或者偏食，一定要保证营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物。

建议

感冒期间一定要大量的补充水分，也要注意保暖，平时也可以到医院做血常规检查，检查是什么原因引起的感冒，在结合医生的治疗下，不用一些药物治疗，但是一定不要私自的服用一些药物，一定要谨遵医嘱。

怀孕感冒吃什么水果

怀孕感冒可以多吃含维生素c高的水果，比如猕猴桃、苹果、橙子、柠檬等，可以有效的提高人体的免疫力，也可以吃去火的水果，比如梨、柚子等，饮食上也可以吃的清淡一些，避免吃过于油腻或者过甜的食物。

建议

怀孕期间一定要到医院积极的治疗，如果是严重的感冒，可能会影响到胎儿的成长发育，这种情况是需要遵医嘱，配合服用药物治疗的，孕期也要多注意休息，避免太过于劳累，平时在出门的时候也可以戴上口罩。

怀孕感冒通常可以吃叶酸，孕期吃叶酸可预防胎儿神经发育畸形，但是不能治疗感冒，孕期感冒会影响胎儿发育，要及时医治。

感冒多数是免疫系统低下所致，常见的症状有咳嗽流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、发烧，食欲下降等。

建议

平时要注意身体保暖，天气寒冷时不出门或者是少出门，要穿保暖性好的衣物，需多喝热水，促进身体血液循环。

孕期可适当运动，如散步、瑜伽锻炼等，需根据自身情况决定运动时间，不可剧烈运动，会致胎儿流产或早产。