感冒发烧可以吃莲藕吗-妈妈无忧网

感冒发烧可以吃莲藕吗

感冒发烧是可以吃莲藕的，莲藕具有清热凉血，健脾开胃的功效，对于感冒发烧者，通过烹饪熬汤应用，可以有效的缓解发热症状。

感冒发烧期间，所应用的食材需要保证清淡化，莲藕是寒性的食材，症状缓解效果良好。

建议

1.感冒发烧期间应用莲藕是有利的，需要清淡方式烹饪，不要吃刺激性食物，辛辣方式烹饪是不可以的。

2.应用莲藕的时候，需要注意体温变化，对于发热严重的情况，需要应用药物治疗，避免持续性的高烧，影响身体的运行功能。

感冒发烧可以慢跑吗

感冒发烧是不能够进行慢跑锻炼的，感冒发烧状态下，人体免疫力异常低下，此时进行慢跑，会消耗机体的能量，再继续降低免疫力，非常不利于感冒发烧症状的控制。

感冒发烧以后，是不能够进行运动锻炼，需要保持多休息，多喝温开水。

建议

1.感冒发烧后，慢跑会加重感冒发热症状，不建议，而且需要保持多休息，放松心情，不要过于劳累。

2.感冒以后，发烧症状如果比较严重，需要进行退烧治疗，不要认为运动能够加快恢复，需要正确的进行护理。

感冒发烧是不能够应用石斛的，会加重发热的症状，石斛是一味补益中药，能够滋阴益肺，但是不能够应用于热病初期未伤阴液的情况，不能应用于脾胃虚弱的时候。

感冒发烧时，再应用热性的石斛，会加重症状，不能应用。

建议

1.感冒发烧后，不能盲目应用药物治疗，遵医嘱进行退烧处理，包括物理降温和药物退烧，不能自行处理。

2.感冒发烧，再应用石斛，会加重机体发烧症状，非常不利于感冒后发烧症状的快速解除，严重影响身体健康。