感冒可以喝什么汤-妈妈无忧网

感冒可以喝什么汤

在感冒期间可以做一些清淡的汤食用，比如西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、小米汤、红枣汤、大米汤等，最好选用容易消化的食物，平时也要多喝水，因为多喝水，可以促进人体的身体代谢，将体内的毒素排出去。

建议

感冒期间一定要注意合理饮食，营养也要均衡，平时也要多注意休息，避免过度劳累，是有利于感冒恢复的，平时也要多注意保暖，避免受凉，不要吃辛辣刺激的食物，同时也可以遵医嘱，吃一些感冒的药物治疗。

感冒可以喝什么饮料

感冒期间是不建议喝饮料的，可以多喝水，因为饮料中含有大量的糖分，还有其他的添加物和色素，这些成分可能会对身体造成一定的影响，如果想喝饮料，可以将水果榨成汁代替饮料，同时也是能够给身体补充维生素成分的。

建议

日常生活中调理是很关键的，比如调整自己的饮食，不要吃容易上火的食物，也不要吸烟喝酒，平时也要多观察自己的体温，如果体温出现变化，还是需要及时到医院治疗，可以在医生的建议下服用一些感冒药。

感冒是可以开空调的，但是一定要注意温度不要太低，如果温度过低，可能会导致病情加重的，平时在开空调的时候，也要注意适当添加衣物，避免出现再次受凉，所以最好是将室内的温度调到27度左右。

建议

感冒期间一定要多注意休息，饮食也要注意清淡，可以吃一些容易消化的食物，平时也可以适当做一些锻炼，增强自身的免疫力功能，平时也可以打打羽毛球、慢跑、做瑜伽等，但是避免做激烈的运动。