感冒咳嗽会传染吗-妈妈无忧网

感冒咳嗽会传染吗

感冒咳嗽可能会传染，如果是普通的感冒，可以通过日常的防护，减少传染的几率，平时可以通过戴口罩防护，在饭前便后也可以多洗手等，但是是严重的流感，还是少去人多密集的场所，一定要避免出现感染的情况。

建议

感冒期间最好不要吃寒凉性和油腻的食物，平时可以吃清淡一点的食物，期间也可以适当做一些活动，这样可以有效的提高人体的免疫力，但是不建议剧烈的活动，同时也要注意保暖，可以适当的添加衣物。

感冒咳嗽可以吃桂圆吗

感冒咳嗽可以适量的吃桂圆的，但是也不建议吃的太多，因为吃太多的桂圆可能会导致上火，对身体的恢复也会产生一定的副作用，而且有可能会导致上呼吸道感染等现象，所以在饮食当中也应该避免吃太多油腻及生冷的食物。

建议

在感冒期间，除了要多喝白开水之外，在平时也要适当的进行一些体育的锻炼，因为适当的进行锻炼也是可以提高自身的免疫能力，这样对疾病的抵抗也是可以产生一定的作用，同时也要保持室内的通风情况。

感冒咳嗽不要吃辛辣刺激或者上火的食物，比如辣椒、发物食品、零食等，这些食物可能会加重感冒咳嗽的症状，在饮食方面，最好还是吃清淡一些的食物，而且也不要吃太油腻的食物，这些食物最好都不要吃。

建议

感冒期间一定要注意室内的空气流通，要保持新鲜的空气，可以经常开门窗，也可以做适当的运动，这样可以有效的提高人体的免疫力功能，但是也要避免过度劳累，平时也要注意保暖，避免再次出现受凉的现象。