感冒咳嗽能不能吃海带-妈妈无忧网

感冒咳嗽能不能吃海带

感冒咳嗽的话是可以吃海带的，因为海带中含有丰富的维生素、矿物质以及碘元素，这些营养物质可以提高抵抗病原体的能力，并且海带中的碘元素还能起到抗菌的作用，所以感冒咳嗽的话吃些海带还是比较好的。

建议

感冒咳嗽的患者要多注意休息，饮食上可以多吃些润肺止咳的食物，例如：莲藕、银耳、百合、白萝卜、山药、冬瓜等食物，另外还可以适量的吃些雪梨、枇杷、葡萄、柚子等水果。

感冒咳嗽的患者要注意，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，另外生冷寒凉的食物也不要吃。

感冒咳嗽能吃板栗吗

感冒咳嗽期间适当的吃板栗也是可以的，对身体并没有影响，而且板栗也是一种比较有营养的物质，所以也可以适当的吃一些的，但是板栗当中也是含有一定的淀粉，所以也不要一次性吃的太多，避免引起肠胃不舒服的情况出现。

建议

在恢复期间一定要保持室内的空气流通，是需要经常开窗进行换气的，另外也可以适当的进行一些简单的运动，避免太过的劳累，同时也要注意，保持心情舒畅，另外也应该避免到人多吵杂的环境当中。

感冒咳嗽也是可以喝豆浆的，豆浆的营养价值也是比较高的，但是也要避免喝凉的豆浆，因为喝太多的凉豆浆可能会导致出现腹痛，腹泻，对身体的恢复也是会产生一定的影响，如果症状较轻的话，也可以先多喝水来进行缓解，但是对待症状比较严重的患者还是建议到医院就诊。

建议

在身体恢复的期间，除了要避免辛辣的食物之外，像太过甜腻的食物一般也是不建议吃的，另外像油炸的食物也是不建议吃的，在恢复之间不要太过的劳累，最好是可以多休息，同时也要保持室内的通风情况。