感冒咳嗽喝什么营养粥-妈妈无忧网

感冒咳嗽喝什么营养粥

感冒咳嗽可以喝些大米粥，小米粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥等有营养的粥类，但在喝粥的时候也要注意温度，如果喝一些过凉的粥，也是会导致肚子出现不舒服的情况，在感冒的时候也要适当的吃一些蔬菜。

建议

在出现咳嗽的时候，可以用冰糖和雪梨熬制一些梨水来喝，也是能够缓解咳嗽的情况，如果咳嗽的情况比较严重，是要及早的进行治疗的，因为如果长时间的咳嗽，会对肺部造成一定影响，甚至会出现肺炎的情况。

感冒咳嗽喉咙痛吃什么好得快

感冒咳嗽喉咙痛可以遵医嘱口服一些清热解毒润喉的药物治疗，好的比较快，除了药物方面，在平时生活当中也要结合正确的饮食习惯，辅助调理感冒咳嗽喉咙痛的症状，可以多喝白开水或者清热的菊花茶。

建议

日常生活当中要保持良好的心态和心情舒畅，也有利于感冒咳嗽喉咙疼的症状缓解，也可以用浓盐水漱口，保持口腔卫生，从而缓解咽喉疼痛的情况，多喝白开水，也可以缓解喉咙疼的症状，多休息不要熬夜。

感冒咳嗽可以吃莲子，因为莲子具有清热降火的作用，但要适量食用不宜过多，感冒咳嗽可能是由于病菌和细菌侵入肺部，也可能是受凉引起的感冒咳嗽，所以莲子要适量的食用，不宜过多，多元化饮食，不要偏食。

建议

在感冒咳嗽恢复期间，室内的湿度和温度要保持适宜，如果空气比较干燥，可以放一个加湿器，并定期的在室内地上洒水或者是拖地，而且要减少刺激性气味的东西喷洒，比如香水、空气清新剂、蚊香、蝇香等。