感冒不能什么水果-妈妈无忧网

感冒不能什么水果

感冒期间也是可以吃水果的，但是水果不建议吃的太多，主要是因为水果是偏寒凉性的，可能不利于感冒的恢复，如果实在想吃水果的情况下，也可以适量的吃一些水果，也可以选择在吃水果的时候用温水热一下，感冒主要是由于感染所引发的一种疾病。

建议

感冒期间尽量不要吃一些酸甜，还有过咸油腻的饮食，多吃一些容易消化和容易吸收的食物，感冒期间也要注意休息，尽量的不要做一些剧烈的运动或者是工作，以免身体出现过度疲劳，不利于疾病的恢复，多喝一些热水可以加速机体的新陈代谢。

感冒不能吃哪些水果

感冒期间需要少吃的水果是像榴莲、荔枝这些热性水果，主要是感冒期间吃多了会容易上火，引起喉咙、鼻子不舒服。

感冒期间还要少吃甜腻辛辣口味的食物，吃多了会造成咽喉疼痛，病情也会加重。

建议

1、感冒期间吃药需要在医生的指导下，同时不要同时服用多种感冒药。

2、保持身体不受凉，保持空气的流通，避免长时间待在不流通的房间当中。

3、感冒期间多补充水分，保持喉咙和鼻腔的湿润，睡觉的时候可以在房间放上加湿器。

感冒没有需要完全忌口的食物，只是说对于甜腻刺激口味的食物需要少吃，尤其是会上火的食物，像是荔枝、羊肉这些，吃多了会出现上火的症状，加重感冒。

感冒期间除了要注意饮食之外，还需要做好保暖工作。

建议

1、感冒期间多喝水，避免感冒发烧带走身体过多的水分，引起身体内部缺水。

2、换季以及流感爆发期间少去到人多的地方，以免沾染到细菌、病毒。

3、感冒没有好不要做太多的运动，保证足够的休息时间，避免身体过度的劳累。