抑郁症会心情愁闷,对任何事物都毫无兴趣,没有精神,感觉浑身无力。
抑郁症是会有暴饮暴食的现象发生的,也有可能是精神压力过大导致的。建议要保证有足够的休息,保持轻松的情绪,不要有太大的压力,不要胡思乱想,多出去走走。如果情况严重,建议尽快在医生的帮助下进行治疗。
建议
1.一定学会调解情绪,多做运动,可以多和朋友逛街,唱歌。
2.可以玩些游戏或者看些轻喜剧,放松紧张的情绪。
3.有空多休息,不要让精神精神和情绪处于紧绷状态,不要太过劳累。
4.若病情得不到缓解,要尽快去医院进行检查。
抑郁症会突然发病吗
抑郁症属于一种慢性疾病,一般不会突然发病的。
但是如果抑郁症突然发作了,病情是比较危急的,患者可能会有自杀倾向,最好住院进行规范的治疗,控制病情,需要在医生的指导下使用药物和进行心理的疏导。
建议
平时应该要保持愉悦的心情,多和家人朋友交流,多参加集体活动,尽量避免独处。可以定期去看心理医生。
注意加强饮食的营养,多参加户外活动,同时也要保持积极乐观的心态,避免精神压力大,学会释放自己的压力。
抑郁症会损伤大脑吗
通过及时的科学治疗,抑郁症大都能够缓解,这对大脑神经元的损害是很有限的,甚至没有损害。但如果是慢性的抑郁症或者是抑郁症反复发作的患者,对大脑神经元长期影响,这种损害是不可逆转的。
建议
建议还是尽早去医院做一下相关检查,医生大都会咨询一下病人最近发生的一些事情,会做心理方面的一些测试,比如填写焦虑表、抑郁表等,有时也会做脑部CT,综合所有因素来判断是否得病以及病情如何。
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