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感冒不宜吃哪些食物

对于感冒的人群，并没有特别要忌口的饮食，但是最好不要吃坚硬，生冷的食品，而且也要分别属于风热感冒引起的，还是风寒感冒引起的，找准类型之后可以采取对应的药物来进行改善治疗。但是所使用药物一定要谨遵医嘱。

建议

如果不是很严重的感冒，一般不需要特殊的治疗，但是如果是病毒所引起的感冒，可以使用抗病毒的药物来治疗，都能够达到一定的效果，但是一定要在医生的安排下使用。另外在这期间需要好好的休息，一定要注意保暖，避免受到风寒。

感冒不宜吃什么水果可以吃酸奶吗

感冒的时候是可以喝酸奶的，而且酸奶也能够调理胃肠道，在感冒的时间内就有可能会导致饮食有所下降，不要吃太过于油腻的食品，可以吃一些维生素c的水果，但是最好可以选择常温的水果，不要吃含凉性的水果，也不要吃冰箱里面随便放的水果。

建议

在感冒期间，一定要避免风寒，多注意保暖，避免去人多的地方，在平时生活当中，每天早上可以起来打太极或者做一些轻微的运动锻炼，散步等等，增强身体的抵抗力。外出的时候也要及时的增减衣服。

感冒期间尽量避免吃寒凉的水果，如果想吃水果的情况下也可以选择用热水温一下进行食用的，因为在感冒期间吃寒凉的水果，可能会对消化道产生一定的刺激，从而也会影响到食欲的情况，所以在感冒期间可以适当的吃苹果或者是橙子之类的。

建议

感冒期间一定要做好保暖工作，尤其是在外出的时候，一定要根据天气的情况进行添加衣物，饮食方面可以多吃营养和容易消化的食物，外出的时候尽量带一个口罩，同时也要减少去人比较密集的地方，每天晚上睡觉之前也可以采用温水泡脚。