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小孩缺钙怎么补最有效

小孩子缺钙补钙需要一定的过程，缺钙大多数是因为维生素D的吸收不好引起的。可以在医生的指导下给孩子吃碳酸钙之类的，每天按时定量吃，可以给孩子补充钙质。可以检测一下微量元素，看看缺钙的程度。定期复查。

建议

建议经常给孩子做补钙的食物，通过食疗也是比较好的。如排骨汤，鱼汤，每天喝高钙牛奶。经常去户外活动，晒太阳，有利于维生素d的吸收。定期要去检测一下，如果不缺钙了，就不需要额外的再补充。正常饮食就可以了。

八个月小孩缺钙怎么补

8个月小孩缺钙，如果是母乳喂养的，妈妈要多吃一些含蛋糕的食物，比如肉类，蛋类，奶类，豆制品，紫菜，海带等，如果是奶粉喂养的，可以给宝宝选择含钙高的奶粉进行补充，必要时在医生的指导下通过药物进行补充，平时要多晒太阳。

建议

家长在日常生活中要做好宝宝日常护理，宝宝的餐具和奶瓶要经常用开水消毒，衣物要经常更换，最好的阳光下暴晒，在身体状况良好的情况下，要经常用温水给宝宝洗澡，在给宝宝添加辅食时，也可以适当的让宝宝吃一些含钙多的食物，以清淡，容易消化为主。

当孩子缺钙时，孩子可以多喝些牛奶补钙，因为牛奶营养丰富，含钙量高，有利于孩子消化和吸收，也可以多吃些鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以补充孩子对钙的需求，促进孩子的骨骼及身体发育。也可以多吃些鱼虾类，因为鱼虾含钙也高，属于高蛋白食品。

婴幼儿阶段不要用钙片的方法帮助小孩子补钙，要给孩子多晒太阳，以帮助吸收钙质。

家长需要注意，不要急于求成，给孩子过多的钙。