孕酮作为孕妇体内特别重要的物质，可以保护胎儿和孕妇的情况，一般孕妇需要的孕酮都是要在适量的范围内，如果孕酮较低的话会发生流产的情况。
一般导致孕妇孕酮较低的原因有：一孕妇体内黄体功能不足，激素水平降低，二胎儿胚胎发育不正常，极有流产的现象。
建议
1,孕妇一定要积极做好产检，及时应对各种突发情况。
2, 要注意平时饮食习惯，多吃蔬菜和水果，切勿引用良性食物和辛辣食物。
3,孕酮较低的话，可以多食用蛋类肉类和豆制类食品。
4,孕中期孕妇可以增强体质锻炼,提高自身免疫力。
孕中期孕酮低怎么办呢
怀孕中期的时候，胎儿发育良好，孕酮有一点偏低，可以通过食物来进行补充，平时可以多吃一些豆类食物，柚子，草莓，猕猴桃等等，有助于辅助体育的孕酮达到正常水平。
在调理一段时间之后，可以去医院抽血检查一下孕酮水平，如果孕酮持续偏低的话，可以在医生的指导下服用药物补充。
建议
孕期需要按时做产检，如果出现不适，需要及时配合医生来进行治疗，平时不要过于劳累，多吃一些含钙量高和富含蛋白质维生素的食物，要注意加强营养，平时避免过于劳累，晚上要有足够的休息时间。
孕中期孕妇如何胎教
对于孕妇如何胎教的问题，是夫妻双方都应该关注的，父母亲在怀孕期间的任何行为都有可能会影响到腹中的宝宝，那么在怀孕期间孕妇如何胎教呢？
1、忌不良情绪：
孕妇的情绪会直接影响到腹中的胎儿，并且对胎儿的发育具有重要作用。如果孕妇情绪稳定、心情舒畅，则有利于胎儿出生后良好性情的形成。但是如何孕妇在怀孕期间经常精神高度紧张、大喜大悲，情绪不定等情绪，就会使母体内的激素分泌异常造成对胎儿大脑发育的危害。
因此在考虑孕妇如何胎教的时候，必须要注意情绪这一点，在平时要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
2、忌不合理的语言教育：
怀孕期间进行语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。这样的胎教方式可以给孩子留下美好的记忆，但一定要切记，千万不能大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。
如果孕妇的语言粗暴的话，胎儿生下来以后会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，这一点也是在孕妇如何胎教注意事项中需要提高警惕的。
3、忌不合理的运动教育：
孕妇在怀孕期间也需要适量的运动，而且良好的运动也是胎教的一种方式，但是在运动时一定要注意避免不合理的运动。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。
很多孕妇通常都没有耐心，再加上过于求成，经常会使动作过快以及过猛，这样不仅会危害到母体的健康，同时也不利于宝宝的生长。
4、忌噪声：
很多孕妇都会采用音乐的胎教方式，但专家指出，在适用音乐胎教方式时，音量必须要注意控制。如果过大的话对宝宝来说就有可能是噪音，噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。
因此孕妇在平时除了要注意控制音乐的音量之外，同时还要注意远离身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
面对孕妇如何胎教的问题，还应该注意一点，那就是注意夫妻之间的关系，如果夫妻关系和睦亲密，对宝宝的生长能起到不可思议的好处，但如果感情破裂，对宝宝的影响也是非常不好的。
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