怎样缓解感冒鼻子堵塞-妈妈无忧网

怎样缓解感冒鼻子堵塞

缓解感冒，鼻子堵塞可以用热毛巾放在鼻孔下面，能起到疏通呼吸器官的效果，也可以闻风油精和薄荷油，能缓解鼻塞。

治疗感冒能采用拟肾上腺素药治疗，且需多喝热水，保持充足睡眠，清淡饮食利于病情快速恢复。

建议

感冒多数与鼻病毒、副流感病毒、冠状病毒感染有关，容易造成鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕、咽喉干痒疼痛等症状。

寒冷季节需做好身体保暖工作，适当锻炼能增强体质，流感高发季节，尽量避免外出，每天需开窗至少10分钟。

怀孕了怎么缓解感冒

怀孕期间出现了感冒，一定要大量的喝白开水，多喝水多排汗，因为排汗也是能够排出体内的毒素的，达到缓解感冒的症状，但是如果是严重的感冒，还是需要到医院进行相关治疗的，不要盲目的服用药物，一定要谨遵医嘱。

建议

平时也可以定期到医院产检，观察胎儿的情况，孕期饮食也要均衡，避免出现挑食或者偏食的现象，平时也要多注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，可以多吃新鲜的水果蔬菜，也是可以起到增强体质的作用。

如果孕妇有轻微的感冒症状，可以喝一些冰糖雪梨水，也可以多喝一些温开水，饮食上吃一些清淡的食物，同时注意保暖，尽量多穿一层衣服捂一下，出出汗就可以缓解感冒的症状，但是如果感冒情况严重，需要遵医嘱吃一些药物来进行治疗。

建议

在怀孕期间，因为胎儿和孕妇都需要大量的营养，所以如果营养没有及时补充时，会导致孕妇的身体免疫力下降，很容易造成疾病的发生，所以在平时孕妇的营养上要注意增加，尽量多吃一些营养丰富和蛋白质较高的食物。