缓解感冒鼻子不通气的方法

缓解感冒鼻子不通气可以用热毛巾放到鼻子上面，进行热敷，来缓解鼻子的不通气，同时也可以使用生理盐水滴到鼻子里面，来缓解鼻子的不适。

感冒主要是与受凉和病毒有关，容易出现鼻子不通气的情况，如果病情没有得到及时的治疗，可能也还会引起发烧的现象。

缓解感冒鼻子不通气的方法

在治疗期间可以给孩子喝些红糖水来缓解症状的发生，同时也可以喝些萝卜水对于缓解感冒也是有很好的效果。

经常要注意多保暖，不要着凉，可以多吃些易消化的食物，比如小米粥和藕粉之类的。

罗汉果薄荷凉茶——清热利咽缓解感冒

说起罗汉果，大家第一想到的就是泡水喝，用罗汉果泡水，可以有滋阴润燥去火的作用，还能有清热解毒的效果。罗汉果的食用方法还是有好很多的，今天就介绍罗汉果薄荷凉茶的做法，可以有清热解毒利咽喉的作用，来看看罗汉果薄荷凉茶的制作。

营养价值:

肺热咳嗽时、咽喉痒痛时

适宜人群:

咽喉不适患者、便秘患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者

罗汉果薄荷凉茶所需材料

罗汉果1/4个、干薄荷3克

罗汉果薄荷凉茶的泡法

1、首先将罗汉果清洗干净，随后将它的外壳去除，再将之敲碎。

2、接着将锅中放入适量的清水，将罗汉果也放入锅中。大火煮沸。

3、等沸腾了，就加入薄荷，用小火煮5分钟就可以饮用了。

罗汉果薄荷凉茶的功效与作用

罗汉果薄荷凉茶可以清热利咽、缓解感冒等等的功效。罗汉果的果肉营养价值很高，维生素C含量很高，从而可以止咳化痰，滋润着我们的肺部。还能降低人体的血脂，并且还有减肥的功效。很适合三高人群食用。薄荷的气味可以兴奋大脑，缓解大脑的疲惫感，很适合上班族食用。还能促进体内血液的循环，提高人体的免疫力。这道茶饮很适合夏季食用，可以改善咽喉肿痛、便秘等等的问题。

罗汉果薄荷凉茶具有生津润燥的作用，对于去火气来说起到了很好的保健的作用和效果，还能有缓解头痛的功效，日常生活中这样的保健的茶品是不错的选择，还能有效的提高人体免疫力，大家可以试试这样的保健养生茶。

生姜甜梨汤——润肺止咳缓解感冒

生姜大家都很熟悉，也经常吃，是一种很常见的食材类型，厨房中不可缺少的调味品。它可以有促进食欲的作用。还可以养胃祛寒，对于提高免疫促进代谢有帮助，还可以预防感冒。生姜和梨一起吃。可以润肺止咳，还可以止咳化痰。

生姜甜梨汤

【主料】

雪花梨1个、生姜7g

【辅料】

花椒粒适量、冰糖适量

【做法】

1.材料备好，姜切片。

2.梨去皮去核，切成橘子瓣状。

3.将切好的梨的圆面嵌如花椒粒，用小刀尖背轻轻一压就进去。

4.小锅放到电磁炉上，开火，放入切好的姜片煮开。

5.开锅后放入梨块。

6.放入冰糖。

7.煮至梨透明即可。大约10分钟。

现在进入春季，宝宝经常感冒，今天给宝宝做治疗感冒食谱----生姜甜梨汤，梨有润肺、润燥、清火之功效，生姜对感冒咳嗽效果极好，这道梨汤对于驱寒润肺非常有疗效。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;雪花梨对于儿童感冒咳嗽治疗有很好的食疗作用，还可以改善儿童的饮食，增进食欲。这样的食疗方法可以有润肺润燥的作用。还可以有预防感冒的功效，对于滋阴润燥有帮助，同时也可以提高体质，所以大家可以放心食用。

关于生姜梨汤的做法，小编给大家介绍了做打和功效。大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求，而且还可以促进新陈代谢，是不错的润肺止咳的作用。大家平时可以试试，口感好，营养价值高。

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