宝宝脾虚如何推拿-妈妈无忧网

宝宝脾虚如何推拿

宝宝脾虚可以在宝宝的腹部进行推拿，家长首先要在宝宝的腹部涂上一定量的爽身粉，然后将手搓热，以手掌面贴于宝宝腹部，以肚脐眼为中心进行顺时针推拿，如此重复下去，可以有效改善宝宝脾虚症状。

建议

由于宝宝年龄比较小，各项器官发育还不完善，所以家长平时一定要做好宝宝饮食上的护理，尽量让宝宝清淡饮食，不要吃一些不易消化的食物，容易导致宝宝出现积食，而且也不利于营养物质的吸收。

1岁宝宝脾虚怎么调理食补

小孩子脾虚比较常见，因为小孩子的脾胃发育的还不是太好，比较容易受到其他因素的影响。可以通过食物调理来改善一下，多给孩子吃健脾的食物，如茨实、山药、莲子、桂圆、核桃、红枣等等。适当的运动，增强抵抗力。

建议

建议给孩子吃东西不要一次吃的太饱，特别是晚上吃过晚饭之后不要再吃其他东西，让脾胃得到充分的休息。如果脾虚比较严重的，也可以带孩子去医院在医生的指导下服用调理脾胃的中药，注意保暖，腹部不要受凉。

一岁的宝宝出现脾虚的话，平时可以给宝宝吃一些健脾的食物，比如山药，白扁豆，大枣等等，也可以根据医嘱给宝宝用一些健脾的中成药来进行调理，平时不要给宝宝吃过冷或者过热的食物，也要避免让宝宝吃冰镇的食物。

建议

平时可以给宝宝吃一些小米粥，面条等容易消化的食物，宝宝的饮食要注意少食多餐，不可以暴饮暴食，晚上睡觉前不要吃太多。

每天可以坚持给宝宝的腹部做顺时针按摩，平时多让宝宝活动一下四肢，有利于帮助消化。