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宝宝感冒期间可以吃苹果吗

宝宝在感冒期间是可以吃苹果的。苹果中含有丰富的矿物质，维生素，不仅可以提高免疫力，而且能够润喉止咳，缓解咽喉不适的症状。

宝宝在感冒期间身体的抵抗力较弱，应该多吃一些含有丰富维生素的食物，对于感冒的恢复有很多的好处。

建议

还可以让宝宝多吃一些润肺止咳，通利肠胃的水果和蔬菜，比如大白菜，胡萝卜，菠菜，莴笋等等，都具有很好的止咳平喘，提高抗病能力的功效。

在感冒期间一定要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，也不能给宝宝吃一些不容易消化的食物。

冬季怎样预防宝宝感冒

冬季预防宝宝感冒，首先要从各个途径来增强宝宝的身体免疫力，而且要注意合理的穿衣，不能穿得过厚。保持室内的通风，在外出玩耍的时候要注意装备齐全。

冬季是很容易患上感冒的季节，特别是身体抵抗力较低的宝宝，很容易因为感染病毒，细菌等原因而患上感冒。

建议

在冬季要让宝宝多吃一些能够提升身体免疫能力的食物，比如大蒜，蘑菇，牛肉，红薯，酸奶，柠檬，苹果，白萝卜等等。

要注意宝宝身体的保暖，保证足够的睡眠时间，坚持适当的运动锻炼。在平时要注意多喝水，饮食上少吃一些高脂和高糖的食物。

最好不要给宝宝乱吃药，可以给宝宝吃点冰糖雪梨银耳汤、姜汤水或者红枣枸杞粥等来给宝宝缓解。

如果的症状比较严重，流黄鼻涕或流白鼻涕那就是热伤风导致的。可以在医生的指导下给宝宝适当的吃些小儿感冒宁、小儿清热颗粒和感冒颗粒等。

建议

1.饮食要清淡容易消化。例如：牛奶、小米粥、面条等。可以给宝宝吃些水果蔬菜来补充维生素和营养。

2.天气寒冷，注意保暖，多给宝宝添加衣物。保持室内的温度。适当的给宝宝喝些温开水，可以给宝宝的咽喉里的病毒和细菌起到杀菌的作用，也能及时补充身体里丢失的水分。