出现脾虚阴虚内热的症状时，需要进行饮食上的调理，生活作息的调整，并且要增强运动锻炼，增加身体的免疫能力。
脾虚阴虚内热很容易引起身体的抵抗力下降，容易患上上呼吸道感染，因此要特别做好疾病的预防。
建议
饮食上宜清淡，多吃一些健脾养胃的食物，比如南瓜，山药，苹果，胡萝卜，大白菜等等。对于那些油炸油煎，肥厚生冷的食物要减少摄入。
在平常的生活当中，要注意根据气候的变化及时的增减衣物，注意身体的保暖。
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