更年期头晕的症状-妈妈无忧网

更年期头晕的症状

更年期会出现头晕的症状，因为更年期内分泌紊乱，雌激素分泌减少可以导致精神神经症状，引起一些焦虑，抑郁，失眠的症状，从而引起一些头晕的症状，也可以引起一些心血管神经系统的症状，引起血压增高，从而导致明显的头痛、头晕。

建议

建议患者要学会控制不良情绪，转移一下注意力，要经常运动，另外，要检查血压，如果出现血压增高，必要时要通过服用一些降压药物治疗。

要忌食生冷、油腻和不消化的食物。坚持锻炼，进行一些有氧活动，同时也要保持积极的心态。

更年期头痛怎么回事

更年期身体的激素分泌出现明显变化，新陈代谢变慢，身体的各个器官功能不断下降，如果长期进行体力劳动或者脑力劳动，会导致头晕头痛、颈椎疼痛，容易引发各种慢性疾病。

更年期头痛需要引起重视，谨防脑梗导致各种并发症的出现，营养不良或者持续劳累，都会加重病情发展。

建议

1.到正规医院检查导致头痛的原因，排查高血压、高血脂、甲亢、肝脏功能异常，在医生指导下用药治疗，必要时可住院输液治疗。

2.减少工作或者家务量，以休息为主，不宜长期保持一个姿势不变，防止血液循环不通。

3.适当参加休闲的活动或者运动，拓展社交圈，保持心情愉快。

头疼对于更年期这个阶段来说不是大问题，女性在45岁开始进入更年期之后，因为雌激素的下降，会出现不同的不适症状，轻重程度也是不一样的。

引发头痛多半是睡眠不足的原因，这个阶段作息规律不正常会促使血压增高，从而引发头疼，属于更年期的正常生理反应。

建议

1.更年期首先要保证睡眠充足，保持血压正常可以缓解头部压力，减轻头痛

2.饮食应尽量清淡，以绿豆，鸡肉，白菜等食物为主

3.如若头痛长期没有缓解甚至出现加重现象，则需到医院就诊，并遵医嘱服用一些缓解疼痛的药物。